Gesund und glücklich mit köstlichem Essen!
Die 5-Elemente Lehre kommt aus dem Asiatischen und versteht das gesamte Leben im natürlichen Zusammenspiel der 5 Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Auch in uns wirken diese 5 Elemente zusammen, in der körperlichen Gesundheit, im seelischen Wohlbefinden, in der Lebensgestaltung. Häufig sind diese natürlichen Elemente in uns in Disharmonie, dann ist unser Wohlbefinden, vielleicht auch unsere Gesundheit gestört, wir fühlen uns unwohl, erschöpft, geschwächt, werden unausgeglichen, vielleicht sogar krank. Oft stimmt das Gewicht nicht mehr, und das Thema Ernährung ist kein glückliches Thema mehr.
Die Ernährung nach den 5 Elementen bietet eine gute Möglichkeit, die eigenen Elemente und damit auch Körper, Vitalität und Gesundheit wieder in Harmonie zu bringen. Gewicht kann reguliert werden, ständiges Frieren kann aufhören, Gelüste auf Süß werden aufgefangen, körperliche Beschwerden und unausgeglichene Gefühle können in ein neues Gleichgewicht gebracht werden. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, das körperliche und seelische Wohlbefinden durch Ernährung zu unterstützen – alles mit Freude und Genuß und ganz ohne Reue!
In diesem Seminar wird die Theorie und Praxis der 5 Elemente-Lehre und –Ernährung so vermittelt, daß die Teilnehmer sich eine Ernährung gestalten können, die den individuellen Bedürfnissen gerecht wird und die Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität schenkt. Wir arbeiten mit einer Kombination von Theorie, Kochpraxis und der individuellen Beratung der einzelnen SeminarteilnehmerInnen.
Termine
08. – 10.03.2019
28. – 30.06.2019
22. – 24.11.2019
Seminarzeiten: Fr. 18 – 21 Uhr, Sa. 10 – 19 Uhr, So. 9 – 14 Uhr
Ort
Praxis für Psychotherapie, Köln
Seminarkosten
275,- Euro pro Wochenende
Teilnehmerzahl
bis zu 10 Personen