Wenn die Seele Nahrung braucht
Seit Jahren integriere ich die Möglichkeiten der 5-Elemente-Ernährung zunehmend in die Psychotherapie. Die 5 natürlichen Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser wirken nicht nur in unserem Körper, sonden auch in unserer Seele. Jedes der Elemente wirkt in einem bestimmten Bereich der Gefühle und der Lebensgestaltung. So wird verständlich, daß wir über unsere Ernährung nicht nur den Körper nähren, sondern auch die Seele.
Deutlich wird dieser Zusammenhang, wenn man betrachtet, wie häufig Menschen aus Einsamkeit, Traurigkeit oder anderen unterdrückten Gefühlen essen. Doch statt dann zu Schokolade, Kuchen oder anderer „tröstender Nahrung“ zu greifen, ist es sinnvoller, der Seele die seelische Nahrung zu geben, die sie braucht, und eine körperliche Nahrung zu essen, die gut schmeckt, die lebendig ist, die das Wohlgefühl nährt, und die der Seele Frieden bringt.
Nicht nur bei ernährungstypischen Themen wie Eßstörungen und Gewichtsproblemen bewährt sich die Kombination von 5-Elemente-Ernährung und Psychotherapie. Sie bietet vielfältige Möglichkeiten, auch bei psychischen Krisen und in schwierigen Lebenssituationen Körper und Seele in ihren Selbstheilungskräften zu unterstützen.
So kann die Kombination von Psychotherapie mit einer individuell abgestimmten 5-Elemente-Ernährung Körper und Seele in ihrer harmonischen, lebendigen und vitalen Natur unterstützen.