Eine sanfte, nährende Form der Psychotherapie, die mit viel Ruhe, Raum für Bedürfnisse und Gefühle, mit Achtsamkeit und der Geborgenheit der therapeutischen Beziehung die innere Öffnung unterstützt.
Verdrängte Gefühle und verspannte Muskeln hängen zusammen
Die Biodynamik geht davon aus, daß Körper und Gefühle eine Einheit sind und daß Gefühle auch im Körper erlebt werden. Wenn Gefühle nicht frei fließen dürfen, wenn sie festgehalten, unterdrückt, verdrängt werden, dann wird diese Energie auch körperlich angespannt und blockiert. Muskuläre Spannungen und Streßstoffe bleiben im Körper und führen längerfristig zu einem Muskel- und Gewebepanzer, der die physische und psychische Beweglichkeit einschränkt und behindert. In diesem Zusammenhang entdeckte Gerda Boyesen den Darm als wichtiges Bindeglied zwischen Seele und Körper. Er ist der Ort der körperlichen und der seelischen Verdauung.
Das sanfte Lösen verspannter Muskeln läßt die Gefühle wieder fließen
Die Biodynamik ist eine achtsame behutsame Form der Körperpsychotherapie, die über sanfte Körperarbeit und Massagen die angespannten Energien im Körper wieder ins Fließen bringt. Mit dieser körperlichen Entspannung, dem Befreien der körperlichen Energie werden auch die verdrängten, unterdrückten Gefühle wieder ins Fließen gebracht. Dabei können diese Gefühle und die dazu gehörenden Erinnerungen bewußt werden, sie können aber auch in einer physiologischen Entspannung gelöst werden, ohne daß mit den Gefühlen, Bildern, Erinnerungen noch bewußt gearbeitet werden muß. Die peristaltischen Darmgeräusche geben dabei ein direktes Feedback über die Wirksamkeit und die innere Reaktion bei Massagen oder energetischer Körperarbeit. Diese Möglichkeit der Körperpsychotherapie ist besonders gut geeignet für die Aufarbeitung tief traumatischer Erfahrungen, ohne daß diese nochmal durchlebt werden müssen.
Eine sanfte Form der Psychotherapie mit viel Ruhe für Gefühle
Es ist eine sanfte, nährende Form der Psychotherapie, die mit viel Ruhe, Raum für Bedürfnisse und Gefühle, mit Achtsamkeit und der Geborgenheit der therapeutischen Beziehung die innere Öffnung unterstützt. Dabei wird davon ausgegangen, daß es in jedem Menschen gesunde und natürliche Selbstheilungskräfte gibt, die eingeladen werden, Blockaden, innere Verletzungen und schmerzliche Erinnerungen zu lösen, um die innere und körperliche Lebendigkeit wieder ins Leben zu bringen.