Posturale Inegration (PI)

pi1Eine dynamische kraftvolle Kombination von Atem- und Energiearbeit, Bioenergetik, Tiefenbindegewebsarbeit und kreativem Ausdruck

Posturale Integration bedeutet inhaltlich „Wiedererlangung unversehrten Haltens und Verhaltens“. Es geht dabei sowohl um körperliche Haltungen wie auch um innere Lebenshaltungen, die im Körperlichen ihren Ausdruck finden. Mit dem Lösen von ungünstigen verspannten Körperhaltungen werden auch alte Gefühls- und Gedankenmuster losgelassen. Innere Lebenshaltungen können wieder freier, freudiger und kreativer werden, während der Atem wieder weit und leicht fließt und im Körper die natürliche Beweglichkeit, Kraft und Anmut spürbar wird.

Ein Weg zur natürlichen Aufrichtung, Beweglichkeit, Kraft und Anmut
Im PI werden körperliche Verspannungen durch die Kombination von tiefer systematischer Arbeit an Muskeln und tiefem Bindegewebe mit bewußter Atmung und emotionalem Ausdruck gelöst. Einerseits werden Muskeln und Gewebe wieder weicher und beweglicher, andererseits werden die darin verkörperten Lebenshaltungen und -erfahrungen bewußt erlebbar und veränderbar. So können neue freie Bewegungen, Haltungen, Einstellungen und Gefühle entwickelt werden.

Im PI werden neben der strukturierten Arbeit an Muskeln und Bindegewebe Atem- und Energiearbeit, Bewegungsübungen und Bioenergetik und der kreative Ausdruck der Gestalttherapie genutzt, um die tiefe systematische Körperarbeit mit der emotionalen und mentalen Integration zu verbinden.